Crònica d’una gran experiència
PYRENEES STAGE RUN 2018 Fa cosa de quatre anyets, en una petita fira que hi havia en una cursa popular…
Trailrunner.cat al podi de Ultra Trail Montnegre Corredor!
Les ganes de córrer ja hi eren, però amb ganes de fer-ho tranquil·lament i anar fent. Al ser la primera…
Postura correcte al córrer per pujades
Aquí teniu 5 exemples de com afrontar correctament les pujades a l’hora d’entrenar o competir: A les pujades, a l’hora…
Com Millorar l’explosivitat
L’explosivitat és una de les parts que ha de treballar un corredor de muntanya, especialment si ens agraden les proves…