Review Inov8 TrailTalon 275
Després de més de 200 quilòmetres de prova, hem pogut treure aquestes conclusions d’aquest fantàstic calçat. La Nova Trail Talon…
Pròxima parada OncoTrail 100K Solidaris
Aquest any hi participem en 3 equips diferents! SAPATILLA FULL – Dorsal nº 70 NENES DIEDRE – Dorsal nº 34…
Postura correcte al córrer per pujades
Aquí teniu 5 exemples de com afrontar correctament les pujades a l’hora d’entrenar o competir: A les pujades, a l’hora…
Road to Ultra-Trail® TDS® Chamonix!! 119 km 7.250D+
Características del TDS® 2016 2 països, Itàlia i França. Carrera en plena naturaleza por los senderos de Grande Randonnée del…
Motivació per Córrer
Encara que molts i moltes de nosaltres el córrer forma part de la nostra vida, hi ha dies que s’ens…
Pròxima parada, Emmona Ultra Trail 130K
Emmona Ultra Trail, la més gran de les Ultres L’Ultra Trail de l’Emmona és una prova de llarga distància per…
Pròxima parada, Camins dels Matxos (curses de resistència per muntanya FEEC 2016)
Què és això de Pels Camins dels Matxos? (PCDM) Puntuable UMTB 2017 Trail, Cursa, #matxos16… posa-li l’etiqueta que vulguis! El…
Símptomes que indiquen sobre-entrenament
A vegades, pensar massa en entrenar i entrenar tant com si no hi hagués un demà, ens pot portar al…
Perquè és tan important el CA-CO en el nostre entrenament?
El fet de tenir un entrenament variat i equilibrat és molt important per arribar a tenir un rendiment òptim sobre…