Postura correcte al córrer per pujades
Aquí teniu 5 exemples de com afrontar correctament les pujades a l’hora d’entrenar o competir: A les pujades, a l’hora…
Road to Ultra-Trail® TDS® Chamonix!! 119 km 7.250D+
Características del TDS® 2016 2 països, Itàlia i França. Carrera en plena naturaleza por los senderos de Grande Randonnée del…
L’experiència de passar dels 4.000M d’alçada
Aquesta última setmana ens hem desmarcat de la rutina del trailrunning, entrenaments i dels Pirineus, per escapar-nos cap als Alps…
Pròxima parada, Emmona Ultra Trail 130K
Emmona Ultra Trail, la més gran de les Ultres L’Ultra Trail de l’Emmona és una prova de llarga distància per…
Pròxima parada, Trèvol de Núria
ESPECTACULAR Això és el que es podria dir… ESPECTACULAR ruta, ja sigui per entrenar, per caminar, per gaudir, per fer…
Pròxima parada, Camins dels Matxos (curses de resistència per muntanya FEEC 2016)
Què és això de Pels Camins dels Matxos? (PCDM) Puntuable UMTB 2017 Trail, Cursa, #matxos16… posa-li l’etiqueta que vulguis! El…
Pròxima parada, ultra resistència Cap de Creus 87kms
Es tracta de una marxa de resistència per muntanya individual de 87 Km. La filosofia de la marxa es fer…
Perquè és tan important el CA-CO en el nostre entrenament?
El fet de tenir un entrenament variat i equilibrat és molt important per arribar a tenir un rendiment òptim sobre…
Pyrenees Stage Run
La nova cursa per etapes dels Pirineus. Si vols descobrir una nova experiència, creuar els paratges més simbòlics dels Pirineus,…