Tot i que \u00e9s un post antic de la web, ara a 2025, amb tanta varietat de marques, cal\u00e7ats, drops, etc…<\/p>\n
Crec que \u00e9s bo reflotar aquest tema perqu\u00e8 encaixa perfectament amb l’\u00e8poca que vivim en el m\u00f3n del running\/trailrunning<\/p>\n\n\n\n
Avui dia coneixem aquest concepte de drop com a minimalisme, barefoot, c\u00f3rrer amb el m\u00ednim o fins i tot c\u00f3rrer descal\u00e7. S\u00f3n els autodenominats \u00abdescalcistas\u00bb, moda que es va posar de manifest arran del llibre Nascuts per c\u00f3rrer<\/strong>, basat en l’experi\u00e8ncia d’una tribu que viu a M\u00e8xic, els tarahumares<\/strong>, que corren amb sand\u00e0lies amb tires de cuir, no s\u00e9 si a causa de no tenir acc\u00e9s a altres possibilitats o per pura tradici\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Segons relata Danny Abshire en el seu llibre Natural running,<\/strong> un drop menor de 5 mm es considera com a m\u00ednim i fomenta una trepitjada m\u00e9s eficient. \u00daltimament hi ha nombrosos articles, f\u00f2rums i associacions de corredors minimalistes, natural running, barefoot, “descalcistas” i termes similars, que descriuen els avantatges i desavantatges d’aquest estil<\/strong>, i abundant publicitat de cal\u00e7at esportiu.<\/p>\n\n\n\n Encara que s\u00f3n moltes les marques que s’han apuntat a el minimalisme, Viu i Merrell<\/strong> han estat pioneres en aquest camp, i Continental, en conjunci\u00f3 amb Merrell<\/strong>, va dissenyar les innovadores five finger <\/strong>o sabatilles amb dits, probablement les sabatilles m\u00e9s radicals del mercat pel que fa a minimalisme, nom\u00e9s superades per les xancletes i l\u00f2gicament pel “descalcisme” o peus negres<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Des del punt de vista dels professionals i des d’una visi\u00f3 biomec\u00e0nica, els avantatges del drop 0-4mm<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n Els inconvenients del drop 0-4mm<\/strong> s\u00f3n els seg\u00fcents:<\/p>\n\n\n\n Salut i quil\u00f2metres!<\/p>\n\n\n\n
Cal destacar que per considerar una sabatilla minimalista ha de complir dues d’aquestes tres caracter\u00edstiques: drop m\u00ednim, pes m\u00ednim i estructura m\u00ednima o m\u00ednim suport.<\/p>\n\n\n\n\n
\n